中醫講座 - 「體質分辨與對應食療」

2023.03.30

本計劃於2023年3月30日(星期四)假元朗大會堂舉行了一場中醫講座,主題為「體質分辨與對應食療」,有接近100位長者出席是次講座。

是次講座邀請了嶺南大學中醫診所註冊中醫師周玉弦醫師主講。周醫師在講座中介紹「九型體質」以及不同藥材的相關知識,教授長者如何判別自身體質,並即席推薦對應各類體質的養生食療及湯水,使參加者能學習中醫養生的相關知識,助以飲食調養身體。參加者在過程中積極參與,均對是次講座感到滿意,期望日後能再次參與同類型活動,學習更多養生知識以應用在日常生活之中。
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「起動.靜養.身心靈」計劃將於5月再次舉行中醫講座,詳細資訊請密切留意計劃網頁。