「健康大使」獲邀出席國際體育盛事「FIBA 3×3世界巡迴賽—香港大師賽2023」

2023.12.30

國際體育盛事FIBA 3×3世界巡迴賽——香港大師賽2023即將於11月25、26日在維多利亞公園盛大舉行。除了本港運動員參與的精彩比賽外,主辦方特別在現場設置為期5天的「3×3 VILLAGE」嘉年華。 

 

嶺南大學政策研究院「起動.靜養.身心靈」計劃的10位「健康大使」們於11月23日(星期四)擔任導師,在現場分享30分鐘的椅子瑜伽運動。椅子瑜伽適合各年齡層參與,可以幫助放鬆身心、增強靈活性和改善平衡力。「健康大使」王富有表示,他認為值得向公眾推廣椅子瑜伽,並表示健康是可以一點一滴地積的,他自己也因為該計劃建立了恆常的運動習慣。青年健康大使則表示,椅子瑜伽可以讓參加者坐著做運動,非常適合各個年齡段的人參與,她日後還會教導自己的祖父母。現場觀眾也跟隨「健康大使」一起參與運動,對於許多人來說,這也是首次接觸「椅子瑜伽」。 

 

「起動.靜養.身心靈」計劃是一個由伍絜宜慈善基金捐助、嶺南大學政策研究院主辦的社區項目,旨在推廣身心靈健康。該計劃與多個長者服務單位合作,至今已為屯門、元朗和天水圍區的長者提供超過12,000次的服務,包括健康評估、椅子瑜伽訓練、工作坊和中醫講座等。 

 

以下是參與「健康大使」活動的成員名單: 

長者「健康大使」:王富有、陳國忠、羅瑞英、鄭玉珍 

青年「健康大使」:王楚儀、陳穎臻、李禧、鄺嘉咏、吳嘉陞 

  

如需了解更多有關「起動.靜養.身心靈」計劃的詳細信息,請瀏覽官方網站: 

https://www.ln-eahmp.hk/ 

  

如需獲取有關國際體育盛事「FIBA 3×3世界巡迴賽—香港大師賽2023」的更多資訊,請參閱官方網站:

https://mcahk.com/3x3-village/ 

 

 

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